Шећер у умереним количинама — део здравог начина живота
Шећер није непријатељ, већ састојак који, уколико се конзумира у умереним количинама, може бити део уравнотежене исхране.…
јул 2025.
Мали кораци ка великим променама у исхрани
Промена навика у исхрани не мора бити нагла и стресна. У ствари, постепено увођење нових навика може…
Навике које ће учинити ваше напитке здравијим
Један од највећих извора скривеног шећера у исхрани су управо напитци. Газирана пића, заслађени чајеви, енергетски напици…
Природне алтернативе које задовољавају потребу за слатким
Жудња за слаткишима је сасвим природна појава, али није неопходно увек посезати за чоколадама или колачићима пуним…
Како препознати скривене шећере у свакодневној храни
Многи потрошачи нису свесни колико шећера се налази у производима које свакодневно купују. Шећери се често крију…